কানাইঘাট নিউজ ডেস্ক:
অন্ধকারে ভয় পাওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। সাধারণত শিশুরা অন্ধকারে ভয় একটু
বেশি পায়। এ ভয় অনেক ক্ষেত্রে পূর্ণবয়স্ক হওয়ার পরেও থেকে যায়। আর এটি অনেক
সময় মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য হুমকি হয়ে দাঁড়ায়। তাই অভিভাবক হিসেবে আপনার
সন্তানের অন্ধকারের ভয় দূর করার দায়িত্বটি আপনারই। এই ভয় দূর করার জন্য
আপনি যা করতে পারেন -
# অন্ধকারে ঘুমাতে অনেক শিশু ভয় পেয়ে থাকে। সেক্ষেত্রে আপনার সন্তানের কক্ষে লাইট জ্বালিয়ে রাখুন। বাজারের বিভিন্ন ধরনের ডিম লাইট পাওয়া যায়। সেখান থেকে আপনার পছন্দ মতো লাইট বেছে নিতে পারেন।
# শিশুকে কখনো ভূত কিংবা জুজুর ভয় দেখাবেন না। এটি শিশুর মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অনেক সময় এই ভয় দীর্ঘস্থায়ী রুপ নিতে পারে।
# আপনার শিশু ঘুমিয়ে যাওয়া পর্যন্ত তাকে সময় দেয়ার চেষ্টা করুন। কোনো কিছুতে ভয় থাকলে সেটি নিয়ে কথা বলুন। ঘরের কোনো বিশেষ জায়গায় ভয়ের কোনো কিছু থাকার কথা জানালে সেখানে আলো জ্বালিয়ে বিশ্বাস করান যে, সেখানে ভয়ের কিছু নেই।
# শিশু হরর মুভি দেখে অন্ধকারে যেতে ভয় পেলে তার ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করুন। তাকে বোঝান, এটা কোনো সত্য কাহিনী নয়, মুভিতে কোন ধরনের প্রযুক্তি ব্যবহার করে মিথ্যা ভয়ের আবহ সৃষ্টি করা হয়েছে।
# রাতে শিশুর কক্ষের বাইরে আলো জ্বালিয়ে রাখতে পারেন। এতে শিশু বাইরের আলো দেখে ভয় পাবে না।
# শিশুর সঙ্গে ভয় পাওয়ার বিষয় নিয়ে কথা বলুন। তাকে বোঝান, আসলে অন্ধকারকে ভয় পাওয়ার কিছু নাই। প্রয়োজনে রুমের আলো জ্বালিয়ে এবং নিভিয়ে তার ভয় কাটানোর চেষ্টা করুন।
# অন্ধকারে ঘুমাতে অনেক শিশু ভয় পেয়ে থাকে। সেক্ষেত্রে আপনার সন্তানের কক্ষে লাইট জ্বালিয়ে রাখুন। বাজারের বিভিন্ন ধরনের ডিম লাইট পাওয়া যায়। সেখান থেকে আপনার পছন্দ মতো লাইট বেছে নিতে পারেন।
# শিশুকে কখনো ভূত কিংবা জুজুর ভয় দেখাবেন না। এটি শিশুর মনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। অনেক সময় এই ভয় দীর্ঘস্থায়ী রুপ নিতে পারে।
# আপনার শিশু ঘুমিয়ে যাওয়া পর্যন্ত তাকে সময় দেয়ার চেষ্টা করুন। কোনো কিছুতে ভয় থাকলে সেটি নিয়ে কথা বলুন। ঘরের কোনো বিশেষ জায়গায় ভয়ের কোনো কিছু থাকার কথা জানালে সেখানে আলো জ্বালিয়ে বিশ্বাস করান যে, সেখানে ভয়ের কিছু নেই।
# শিশু হরর মুভি দেখে অন্ধকারে যেতে ভয় পেলে তার ভয় কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করুন। তাকে বোঝান, এটা কোনো সত্য কাহিনী নয়, মুভিতে কোন ধরনের প্রযুক্তি ব্যবহার করে মিথ্যা ভয়ের আবহ সৃষ্টি করা হয়েছে।
# রাতে শিশুর কক্ষের বাইরে আলো জ্বালিয়ে রাখতে পারেন। এতে শিশু বাইরের আলো দেখে ভয় পাবে না।
# শিশুর সঙ্গে ভয় পাওয়ার বিষয় নিয়ে কথা বলুন। তাকে বোঝান, আসলে অন্ধকারকে ভয় পাওয়ার কিছু নাই। প্রয়োজনে রুমের আলো জ্বালিয়ে এবং নিভিয়ে তার ভয় কাটানোর চেষ্টা করুন।
0 comments:
পাঠকের মতামতের জন্য কানাইঘাট নিউজ কর্তৃপক্ষ দায়ী নয়