কানাইঘাট নিউজ ডেস্ক:
নতুন বছরে শীত উপভোগের জন্য প্রস্তুত সকলে। তবে সব আশায় পানি ঢেলে কপালে জমা ঘাম যেন মনে করিয়ে দিচ্ছে এপ্রিলের গরমকে। খামখেয়ালি আবহাওয়ার সঙ্গে পাল্লা দিতে সতর্ক থাকার পরামর্শ দিলেন বিশেষজ্ঞেরা।
ডিসেম্বর শেষে হাজির জানুয়ারি। পৌষের হাড়কাঁপানো ঠান্ডার পরিবর্তে কপালে জমছে বিন্দু বিন্দু ঘাম। যেন অকাল বসন্ত।
আবহাওয়াবিদদের মতে, নিম্নচাপের জেরে বাতাসে বাড়ছে জ্বলীয় বাষ্পের পরিমাণ। আর তাতেই চাপা গরমে নাভিশ্বাস উঠছে আমজনতার। তবে আবহাওয়ার এই মুডে কপালে ভাঁজ পড়েছে চিকিত্সকদের।
এই আবহাওয়ায় সুস্থ থাকাতে প্রচুর পানি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকেরা। সেই সঙ্গে প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় অবশ্যই রাখতে হবে দই বা মাঠা। খেতে হবে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট অর্থাৎ ফল ও শাকসবজি।
এমনকি রোগ থেকে বাঁচতে হলে রন্ধন প্রণালিতেও পরিবর্তন আনতে হবে। পরিবর্তিত আবহাওয়ায় সবচেয়ে বেশি রোগাক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে শিশু ও বয়স্কদের। তাই সেক্ষেত্রেও রয়েছে বিশেষ সতর্কীকরণ।
খবর বিভাগঃ
স্বাস্থ্য
0 comments:
পাঠকের মতামতের জন্য কানাইঘাট নিউজ কর্তৃপক্ষ দায়ী নয়