ত্বকের পরিচর্চায় শীতে যেভুলগুলো করা যাবে না

কানাইঘাট নিউজ ডেস্ক: চলে এসেছে শীতের বাতাস। সেই সাথে শুরু হয়েছে ত্বকের নানাবিধ সমস্যা। তাই এখন থেকেই শুরু হোক ত্বকের বাড়তি যত্ন। এতে শীতের শুষ্কতা কমিয়ে ত্বককে করবে মসৃণ এবং স্বাস্থ্যজ্জ্বল। স্বাভাবিকভাবেই শীতে আমরা যেভুলগুলো করে থাকি টাইমস অব ইন্ডিয়া অবলম্বনে সেগুলো তুলে ধরা হলো- অতিরিক্ত গরম পানি ব্যবহার করা- গোসলের সময় আরাম অনুভব হলেও অতিরিক্ত গরম পানি দিয়ে মুখ, মাথা ধোয়া থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ, অতিরিক্ত গরম পানি ত্বকের কোষকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এর ফলে ত্বকের আর্দ্রতা নষ্ট হয়। গোসলের সময় পানিতে কয়েক ফোটা জোজোবা বা বাদাম তেল দিয়ে নিলে তা ত্বককে আদ্র এবং মসৃণ করতে সহায়তা করে। সানস্ক্রিন ক্রিম ব্যবহার না করা- শীত এসেছে বলে ভাববেন না যে সানস্ক্রিন ব্যবহার করার প্রয়োজনীতা কমে গেছে। শীতকালেও বাইরে বের হওয়ার ৩০ ‍মিনিট আগে এসপিএফ ১৫-৩০ সম্পন্ন সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। আর্দ্রতা বজায় না রাখা- শীতকালে ত্বকের আদ্রতা বজায় রাখতে মাঝে মাঝে মুখে পানির ঝাপটা দিন। সহজে ত্বক শুষ্ক হবে না।

খবর বিভাগঃ স্বাস্থ্য

শেয়ার করুন